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Blaubeere und Heidelbeere


Heidelbeere und Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,49 g   
29
11,50 g   
99+

Faser
2,40 g   
24
2,80 g   
22

Zucker
9,96 g   
21
0,00 g   
99+

Eiweiß
0,74 g   
39
0,70 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
1,08 mcg   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,58 mg   
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg   
4
4,00 mcg   
18

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Cholin
6,00 mg   
20
0,00 mg   
32

Fett
0,33 g   
25
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Eisen
0,28 mg   
37
0,80 mg   
16

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
6,00 mg   
39
15,00 mg   
26

Magnesium
6,00 mg   
29
7,00 mg   
28

Zink
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Phosphor
12,00 mg   
34
9,00 mg   
39

Mangan
0,34 mg   
13
3,30 mg   
1

Kupfer
0,06 mg   
39
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Omega 6s
88,00 mg   
22
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
84,21 G   
39
0,20 G   
99+

Asche
0,24 G   
40
87,10 G   
1

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
75,00 kcal   
14

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
164,00 kcal   
32

Kalorien in Pie
245,00 kcal   
36
293,00 kcal   
21

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Sommer   

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Blau, Indigo   
Dunkelviolett   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Hellgrün   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
Nordamerika   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige   
Feucht, Gut belüftet   

Boden-pH
4.5-5.5   
4.5-5.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Japan   

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   
Dänemark, Finnland, Island, Schweden   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Chile   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus   
Vaccinium myrtillus   

Synonym
Nicht verfügbar   
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Ericales   
Ericales   

Familie
Ericaceae   
Ericaceae   

Gattung
Vaccinium   
Vaccinium   

Spezies
V. myrtillus   
Vaccinium myrtillus   

Gattungsgruppe
Heide   
Heide   

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