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Arándano Azules y Bilberry


Bilberry y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
11,50 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Azúcar
9,96 g  
28
0,00 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Grasa
0,33 g  
25
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
15,00 mg  
27

Magnesio
6,00 mg  
29
7,00 mg  
28

Zinc
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
9,00 mg  
39

Manganeso
0,34 mg  
16
3,30 mg  
1

Cobre
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
48,00 mg  
17

Omega 6s
88,00 mg  
22
60,00 mg  
29

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
20,00 mg  
9

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
0,20 g  
99+

Ceniza
0,24 g  
99+
87,10 g  
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
75,00 kcal  
15

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
164,00 kcal  
32

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Verano  
Verano  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Azul, Índigo  
Morado oscuro  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Verde claro  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Norteamérica  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Húmedo, Bien aireado  

pH Suelo
4.5-5.5  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Japón  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Chile  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Ericales  
Ericales  

Familia
Ericaceae  
Ericaceae  

Género
Vaccinium  
Vaccinium  

Especies
V. myrtillus  
Vaccinium myrtillus  

Grupo Genérico
Brezo  
Brezo  

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