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Heidelbeere vs Kürbis


Kürbis vs Heidelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  
Nieren und Gallenerkrankungen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,50 g  
99+
6,50 g  
99+

Faser
2,80 g  
23
0,50 g  
99+

Zucker
0,00 g  
99+
2,76 g  
99+

Eiweiß
0,70 g  
99+
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg  
18
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg  
19
1,10 mcg  
33

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Fett
0,50 g  
18
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Eisen
0,80 mg  
16
0,80 mg  
16

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
15,00 mg  
27
21,00 mg  
22

Magnesium
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Phosphor
9,00 mg  
39
44,00 mg  
7

Mangan
3,30 mg  
1
0,13 mg  
30

Kupfer
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
48,00 mg  
17
82,22 mg  
10

Omega 6s
60,00 mg  
29
49,00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Wassergehalt
0,20 G  
99+
94,20 G  
3

Asche
87,10 G  
1
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
26,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
32,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
275,00 kcal  
31
213,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
75,00 kcal  
15
46,00 kcal  
33

Kalorien in Jam
164,00 kcal  
32
130,00 kcal  
35

Kalorien in Pie
293,00 kcal  
23
244,00 kcal  
40

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelviolett  
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  

Innenfarbe
Hellgrün  
rahmgelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Süß  
Cremig, Weich, Süß  

Herkunft
-  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut belüftet  
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5.5  
5.5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan  
China  

Andere Länder
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Cucurbita maxima  

Synonym
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  
Cucurbita pepo, Squash  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Ericales  
Cucurbitales  

Familie
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Vaccinium  
Cucurbita  

Spezies
Vaccinium myrtillus  
Cucurbita mixta  

Gattungsgruppe
Heide  
-  

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