Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes vs Pompoen


Pompoen vs blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
6,50 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
0,50 g  
99+

Suiker
0,00 g  
99+
2,76 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,50 g  
18
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ijzer
0,80 mg  
16
0,80 mg  
16

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
15,00 mg  
27
21,00 mg  
22

Magnesium
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Fosfor
9,00 mg  
39
44,00 mg  
7

Mangaan
3,30 mg  
1
0,13 mg  
30

Koper
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
82,22 mg  
10

Omega 6s
60,00 mg  
29
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Water inhoud
0,20 g  
99+
94,20 g  
3

As
87,10 g  
1
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkerpaars  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Licht groen  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
vezelig  

Smaak
Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
-  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
China  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Ericales  
cucurbitales  

Familie
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Vaccinium  
cucurbita  

species
Vaccinium myrtillus  
cucurbita mixta  

Generic Group
Heide  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits