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Jackfrucht vs Granatapfel


Granatapfel vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
-  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,30 g  
10
18,70 g  
14

Faser
1,50 g  
33
4,00 g  
14

Zucker
19,08 g  
5
13,67 g  
15

Eiweiß
1,72 g  
12
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Cholin
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16

Fett
0,64 g  
13
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
236,00 mg  
29

Eisen
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
24,00 mg  
19
10,00 mg  
35

Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Zink
0,13 mg  
20
0,35 mg  
7

Phosphor
21,00 mg  
24
36,00 mg  
13

Mangan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
32

Kupfer
0,08 mg  
31
0,16 mg  
10

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Wassergehalt
73,46 G  
99+
77,93 G  
99+

Asche
0,94 G  
9
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,00 kcal  
12
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal  
10
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal  
39
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer  
Herbst  

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
faserig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
Indien  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
6-7.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Ich rannte  

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Indien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus  
Punica granatum  

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Myrtales  

Familie
Moraceae  
Lythraceae  

Gattung
Artocarpus  
Punica  

Spezies
A. heterophyllus  
P. granatum  

Gattungsgruppe
-  
Granatapfel  

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