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Jackfrucht vs Granatapfel


Granatapfel vs Jackfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Gerinnung   
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nicht Verfügbar   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,30 g   
10
18,70 g   
14

Faser
1,50 g   
31
4,00 g   
14

Zucker
19,08 g   
4
13,67 g   
10

Eiweiß
1,72 g   
12
1,67 g   
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
23
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg   
2
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
16,40 mcg   
5

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,64 g   
13
1,17 g   
5

Mineralien
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
236,00 mg   
29

Eisen
0,23 mg   
99+
0,30 mg   
35

Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalzium
24,00 mg   
19
10,00 mg   
34

Magnesium
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Zink
0,13 mg   
20
0,35 mg   
7

Phosphor
21,00 mg   
24
36,00 mg   
13

Mangan
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
28

Kupfer
0,08 mg   
31
0,16 mg   
10

Selen
Nicht verfügbar   
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

Omega 6s
30,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

Sterol
  
  

Wassergehalt
73,46 G   
99+
77,93 G   
99+

Asche
0,94 G   
9
0,53 G   
23

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
95,00 kcal   
6
83,00 kcal   
8

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
258,64 kcal   
27
366,66 kcal   
8

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
210,00 kcal   
25

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
360,00 kcal   
9

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst, Monsun, Sommer   
Herbst   

Sorten
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow   
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange   
Dunkelrot, Hellrosa-rot   

Innenfarbe
Gelb   
Rot   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
faserig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
Indien   
Indien, Ich rannte   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
6-7.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Feucht, Warm   
Kalt, Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.   
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Ich rannte   

Andere Länder
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand   
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Indien   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus heterophyllus   
Punica granatum   

Synonym
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia   
Punica Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Myrtales   

Familie
Moraceae   
Lythraceae   

Gattung
Artocarpus   
Punica   

Spezies
A. heterophyllus   
P. granatum   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Granatapfel   

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