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Jackfruit vs Pomegranate


Pomegranate vs Jackfruit


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Coagulation  
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
-  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
23,30 g  
10
18,70 g  
14

Fibre
1,50 g  
33
4,00 g  
14

Sucre
19,08 g  
5
13,67 g  
15

Protéine
1,72 g  
12
1,67 g  
13

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
5
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg  
10
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
26
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
38,00 mcg  
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Choline
5,40 mg  
28
7,60 mg  
16

Graisse
0,64 g  
13
1,17 g  
5

Minéraux
  
  

Potassium
448,00 mg  
8
236,00 mg  
29

Fer à repasser
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
24,00 mg  
19
10,00 mg  
35

Magnésium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Zinc
0,13 mg  
20
0,35 mg  
7

Phosphore
21,00 mg  
24
36,00 mg  
13

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
32

Cuivre
0,08 mg  
31
0,16 mg  
10

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
30,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Teneur en eau
73,46 g  
99+
77,93 g  
99+

Cendre
0,94 g  
9
0,53 g  
24

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,00 kcal  
12
83,00 kcal  
13

Calories dans les fruits frais sans Peel
95,00 kcal  
10
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
97,00 kcal  
9
83,00 kcal  
12

Calories sous forme séchée
258,64 kcal  
39
366,66 kcal  
8

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne, Mousson, Été  
L'automne  

Variétés
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller  
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange  
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  

Couleur Intérieure
Jaune  
Rouge  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Fibreux  
Juteux  

Goût
Doux  
Juteux, Doux  

Origine
Inde  
Inde, l'Iran  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé  
Argile, Le sable  

pH du Sol
6-7.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Du froid, Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
l'Iran  

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande  
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Inde  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus heterophyllus  
Punica granatum  

Synonyme
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Punica malus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Myrtales  

Famille
Moraceae  
Lythraceae  

Genre
Artocarpus  
Punica  

Espèce
A. heterophyllus  
P. granatum  

Groupe Générique
-  
Grenade  

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