Zuhause
Vergleichen Früchte


Jujube und Brotfrucht


Brotfrucht und Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
20,23 g  
12
27,12 g  
6

Faser
1,00 g  
38
4,90 g  
11

Zucker
19,00 g  
6
11,00 g  
24

Eiweiß
1,20 g  
19
1,07 g  
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg  
9
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,90 mcg  
34
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
22,00 mcg  
32

Cholin
10,00 mg  
8
9,80 mg  
9

Fett
0,20 g  
33
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
490,00 mg  
5

Eisen
0,48 mg  
26
0,54 mg  
23

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
21,00 mg  
22
17,00 mg  
25

Magnesium
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Zink
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Phosphor
23,00 mg  
22
30,00 mg  
17

Mangan
0,08 mg  
38
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
14,00 mg  
14

Wassergehalt
77,86 G  
99+
70,65 G  
99+

Asche
0,51 G  
26
0,93 G  
10

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal  
14
103,00 kcal  
9

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
79,00 kcal  
14
103,00 kcal  
8

Kalorien in gefrorener Form
79,00 kcal  
13
103,00 kcal  
8

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal  
27
103,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
79,00 kcal  
18
103,00 kcal  
11

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
79,00 kcal  
14
300,00 kcal  
3

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
350,00 kcal  
11
80,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Weiß, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knackig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Fade  

Herkunft
Syrien  
Südpazifik  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht, Regenfall, Warm  

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Jamaika  

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus  
Artocarpus altilis  

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rhamnaceae  
Moraceae  

Gattung
Ziziphus  
Artocarpus  

Spezies
Z. zizyphus  
A. altilis  

Gattungsgruppe
-  
Maulbeere  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte