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Litschi vs Banane


Banane vs Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,53 g  
19
22,80 g  
11

Faser
1,30 g  
35
2,60 g  
24

Zucker
15,23 g  
12
12,20 g  
21

Eiweiß
0,83 g  
35
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholin
7,10 mg  
18
9,80 mg  
9

Fett
0,44 g  
20
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Eisen
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Zink
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Phosphor
31,00 mg  
16
22,00 mg  
23

Mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18

Kupfer
0,15 mg  
11
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
27,00 mg  
24

Omega 6s
67,00 mg  
27
46,00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
36,00 mg  
3

Wassergehalt
81,76 G  
99+
74,90 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
66,00 kcal  
23
95,29 kcal  
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal  
22
89,00 kcal  
11

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal  
14
85,71 kcal  
11

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal  
29
105,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
121,00 kcal  
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
269,00 kcal  
32

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Hellrot, Rosa rot  
Grün, Gelb  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  
Papua-Neuguinea  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  
Warm  

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  

Top Importeur
Hongkong  
Europa  

Top Exporteur
China  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis  
Musa acuminata und Musa balbisiana  

Synonym
Nephelium Litschi  
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Liliidae  

Auftrag
Sapindales  
Zingiberales  

Familie
Sapindaceae  
Musaceae  

Gattung
Litchi  
Musa  

Spezies
L. chinensis  
M. acuminata, M. balbisiana  

Gattungsgruppe
Seifenbaum  
Banane  

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