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Banane vs Litschi


Litschi vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
16,53 g  
19

Faser
2,60 g  
24
1,30 g  
35

Zucker
12,20 g  
21
15,23 g  
12

Eiweiß
1,10 g  
21
0,83 g  
35

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,60 mg  
24

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,40 mcg  
38

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholin
9,80 mg  
9
7,10 mg  
18

Fett
0,30 g  
28
0,44 g  
20

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
171,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnesium
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Zink
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Phosphor
22,00 mg  
23
31,00 mg  
16

Mangan
0,30 mg  
18
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11

Selen
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
65,00 mg  
12

Omega 6s
46,00 mg  
36
67,00 mg  
27

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
8,00 mg  
20

Wassergehalt
74,90 G  
99+
81,76 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,44 G  
31

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
66,00 kcal  
23

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
66,00 kcal  
22

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
77,73 kcal  
14

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
91,00 kcal  
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
280,00 kcal  
30

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Gelb  
Hellrot, Rosa rot  

Innenfarbe
Weiß  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Knackig, Saftig, Süß  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
Hongkong  

Top Exporteur
Ecuador  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Litchi chinensis  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Nephelium Litschi  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Zingiberales  
Sapindales  

Familie
Musaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Musa  
Litchi  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
L. chinensis  

Gattungsgruppe
Banane  
Seifenbaum  

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