Dom
Porównaj Owoce


Banan vs Lychee


Lychee vs Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
16,53 g  
19

Włókno
2,60 g  
24
1,30 g  
35

Cukier
12,20 g  
21
15,23 g  
12

Białko
1,10 g  
21
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholina
9,80 mg  
9
7,10 mg  
18

Sadło
0,30 g  
28
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnez
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Cynk
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fosfor
22,00 mg  
23
31,00 mg  
16

Mangan
0,30 mg  
18
0,06 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11

Selen
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
65,00 mg  
12

Omega 6s
46,00 mg  
36
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
81,76 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal  
11
66,00 kcal  
23

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal  
11
66,00 kcal  
22

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal  
11
77,73 kcal  
14

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal  
7
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
269,00 kcal  
32
280,00 kcal  
30

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Jasny czerwony, Różowy czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Szarawo-białe  

Kształt
Kręty cylinder  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Chrupki, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea  
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Hong Kong  

Górny Eksporter
Ekwador  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana  
Litchi chinensis  

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Nephelium litchi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Rosidae  

Zamówienie
Zingiberales  
Sapindales  

Rodzina
Musaceae  
Sapindaceae  

Genus
Musa  
Litchi  

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana  
L. chinensis  

Rodzajowa Grupa
Banan  
Soapberry  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce