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Banane vs Litchi


Litchi vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante  
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire  
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
22,80 g  
11
16,53 g  
19

Fibre
2,60 g  
24
1,30 g  
35

Sucre
12,20 g  
21
15,23 g  
12

Protéine
1,10 g  
21
0,83 g  
35

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg  
17
0,60 mg  
24

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg  
15
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,40 mcg  
38

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
7,10 mg  
18

Graisse
0,30 g  
28
0,44 g  
20

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg  
11
171,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnésium
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Zinc
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Phosphore
22,00 mg  
23
31,00 mg  
16

Manganèse
0,30 mg  
18
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11

Sélénium
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg  
24
65,00 mg  
12

Oméga 6s
46,00 mg  
36
67,00 mg  
27

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
8,00 mg  
20

Teneur en eau
74,90 g  
99+
81,76 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
0,44 g  
31

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal  
11
66,00 kcal  
23

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal  
11
66,00 kcal  
22

Calories sous forme congelée
85,71 kcal  
11
77,73 kcal  
14

Calories sous forme séchée
105,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal  
7
91,00 kcal  
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
269,00 kcal  
32
280,00 kcal  
30

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire  
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Jaune  
Rouge Vif, rouge Rose  

Couleur Intérieure
Blanc  
Grises blanc  

Forme
Curving Cylindre  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Croquant, Juteux, Doux  

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée  
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Alluvial, Terreau, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda  
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Hong Kong  

Top Exportateur
Equateur  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana  
Litchi chinensis  

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Nephelium litchi  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Liliidae  
Rosidae  

Ordre
Zingiberales  
Sapindales  

Famille
Musaceae  
Sapindaceae  

Genre
Musa  
Litchi  

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana  
L. chinensis  

Groupe Générique
Banane  
Soapberry  

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