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Litschi vs Litschi Ernährung

Litschi
Litschi
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Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
16,53 g   
19
16,53 g   
19
Faser
1,30 g   
33
1,30 g   
33
Zucker
15,23 g   
8
15,23 g   
8
Eiweiß
0,83 g   
35
0,83 g   
35
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,07 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,60 mg   
24
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg   
7
71,50 mg   
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,07 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg   
33
0,40 mcg   
33
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Cholin
7,10 mg   
14
7,10 mg   
14
Fett
0,44 g   
20
0,44 g   
20
Mineralien
  
  
Kalium
171,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalzium
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zink
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26
Phosphor
31,00 mg   
16
31,00 mg   
16
Mangan
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Kupfer
0,15 mg   
11
0,15 mg   
11
Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
65,00 mg   
12
Omega 6s
67,00 mg   
27
67,00 mg   
27
Sterol
  
  
Wassergehalt
81,76 G   
99+
81,76 G   
99+
Asche
0,44 G   
30
0,44 G   
30
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