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Longan vs Ananas


Ananas vs Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
13,12 g  
37

Faser
1,10 g  
37
1,40 g  
34

Zucker
16,50 g  
7
9,85 g  
30

Eiweiß
1,30 g  
17
0,54 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
18,00 mcg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
2,10 mg  
36
5,50 mg  
27

Fett
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
109,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
36

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Phosphor
12,00 mg  
34
8,00 mg  
40

Mangan
0,05 mg  
99+
0,93 mg  
4

Kupfer
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
6,00 mg  
23

Wassergehalt
78,00 G  
99+
86,00 G  
35

Asche
0,50 G  
27
0,22 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
50,00 kcal  
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
245,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
52,00 kcal  
34

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
28

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Herbst  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  

Kernlos Vielfalt
-  
ja  

Farbe
Rusty braun  
Gelb  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süßlich  
Stark, Süß, Torte  

Herkunft
Mexiko  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
5.5-6  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Costa Rica  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Costa Rica  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Ananas comosus  

Synonym
Drachenauge  
Ananas sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Commelinidae  

Auftrag
Sapindales  
Poales  

Familie
Sapindaceae  
Bromeliaceae  

Gattung
Dimocarpus  
Ananas  

Spezies
D. longan  
A. comosus  

Gattungsgruppe
-  
Ananas  

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