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Longan vs Abacaxi


Abacaxi vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
13,12 g  
37

Fibra
1,10 g  
37
1,40 g  
34

Açucar
16,50 g  
7
9,85 g  
30

Proteína
1,30 g  
17
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
5,50 mg  
27

Gordo
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
109,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnésio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fósforo
12,00 mg  
34
8,00 mg  
40

Manganês
0,05 mg  
99+
0,93 mg  
4

Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

6s Omega
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
6,00 mg  
23

Teor de água
78,00 g  
99+
86,00 g  
35

Cinza
0,50 g  
27
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Tropical  

Estação
Meados ao fim do verão  
Outono  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
-  
Yes  

Cor
Marrom Rusty  
Amarelo  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Adocicado  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
México  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
5.5-6  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Costa Rica  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Ananas comosus  

Sinônimo
Olho do dragão  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Commelinidae  

Ordem
Sapindales  
Poales  

Família
Sapindaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Ananas  

Espécies
D. longan  
A. comosus  

Grupo genérico
-  
Abacaxi  

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