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Mandarine vs Sapota


Sapota vs Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
10,40 g  
99+

Faser
1,80 g  
30
1,50 g  
33

Zucker
10,58 g  
26
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,81 g  
36
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
-  

Cholin
10,20 mg  
7
6,10 mg  
23

Fett
0,31 g  
27
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Eisen
0,15 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
37,00 mg  
10
26,00 mg  
17

Magnesium
12,00 mg  
23
26,00 mg  
8

Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Phosphor
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
22,00 mg  
26

Omega 6s
48,00 mg  
35
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
-  

Wassergehalt
85,17 G  
39
89,70 G  
15

Asche
0,38 G  
35
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Winter  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Orange  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Orange  
-  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süßlich  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
5-7  

Klimabedingungen
Sonnig  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
-  

Bier
-  
-  

Spirituosen
-  
-  

Cocktails
-  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
UAE  

Top Exporteur
Spanien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Cucurbita pepo  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Cucurbita  

Spezies
C. reticulata  
pepo  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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