Maracuja vs Blaubeere

Maracuja

Blaubeere

Blaubeere vs Maracuja

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Schützt das Haar

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

23,40 g

14,49 g

Faser

10,40 g

2,40 g

Zucker

11,20 g

9,96 g

Eiweiß

2,20 g

0,74 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,09

0,05

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg

99+

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg

0,42 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

Nicht verfügbar

0,12 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg

0,05 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg

6,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg

9,70 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg

99+

0,57 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg

19,30 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

80,00 mcg

Cholin

7,60 mg

6,00 mg

Fett

0,70 g

0,33 g

Mineralien

Kalium

348,00 mg

77,00 mg

99+

Eisen

1,60 mg

0,28 mg

Natrium

28,00 mg

1,00 mg

Kalzium

12,00 mg

6,00 mg

Magnesium

29,00 mg

6,00 mg

Zink

0,10 mg

0,16 mg

Phosphor

68,00 mg

12,00 mg

Mangan

Nicht verfügbar

0,34 mg

Kupfer

0,09 mg

0,06 mg

Selen

0,60 mcg

0,10 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg

58,00 mg

Omega 6s

410,00 mg

88,00 mg

Sterol

Phytosterol

Nicht verfügbar

26,40 mg

Wassergehalt

72,93 G

99+

84,21 G

Asche

0,80 G

0,24 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar

57,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

51,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal

325,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal

88,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

51,00 kcal

50,00 kcal

Kalorien in Jam

330,00 kcal

250,00 kcal

Kalorien in Pie

200,00 kcal

99+

245,00 kcal

Charakteristik

Typ

Tropisch

Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Lila, Gelb

Blau, Indigo

Innenfarbe

Gelb

Gräulich-weiß

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Süß, Torte

Süß

Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay

Nordamerika

Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm

porös, Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-7.5

4.5-5.5

Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm

Kalt

Fakten

Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

In Alkoholische Getränke

Wein

Bier

Spirituosen

Cocktails

Produktion

Oberste Produzent

Brasilien

vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen