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Maracuja vs Maracuja


Maracuja vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,40 g   
9
23,40 g   
9

Faser
10,40 g   
1
10,40 g   
1

Zucker
11,20 g   
16
11,20 g   
16

Eiweiß
2,20 g   
9
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
1,50 mg   
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg   
28
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Fett
0,70 g   
10
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
348,00 mg   
13

Eisen
1,60 mg   
8
1,60 mg   
8

Natrium
28,00 mg   
2
28,00 mg   
2

Kalzium
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

Magnesium
29,00 mg   
6
29,00 mg   
6

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphor
68,00 mg   
3
68,00 mg   
3

Kupfer
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
1,00 mg   
37

Omega 6s
410,00 mg   
3
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Wassergehalt
72,93 G   
99+
72,93 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal   
5
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal   
5
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal   
5
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal   
29
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
330,00 kcal   
7
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Lila, Gelb   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß, Torte   
Süß, Torte   

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6.5-7.5   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Brasilien   

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
Brasilien   
Brasilien   

Top Exporteur
Ecuador   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis   
Passi edulis   

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Malpighiales   
Malpighiales   

Familie
Passifloraceae   
Passifloraceae   

Gattung
Passi   
Passi   

Spezies
P. edulis   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Passionsblume   
Passionsblume   

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