Zuhause
 Vergleichen Früchte

Maracuja vs Brotfrucht Ernährung

Maracuja
Brotfrucht
Brotfrucht vs Maracuja Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
23,40 g  
9
27,12 g  
6
Faser
10,40 g  
1
4,90 g  
11
Zucker
11,20 g  
23
11,00 g  
24
Eiweiß
2,20 g  
9
1,07 g  
22
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
22,00 mcg  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,46 mg  
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
29,00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
Cholin
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9
Fett
0,70 g  
10
0,23 g  
32
Mineralien
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
490,00 mg  
5
Eisen
1,60 mg  
8
0,54 mg  
23
Natrium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18
Kalzium
12,00 mg  
30
17,00 mg  
25
Magnesium
29,00 mg  
6
25,00 mg  
9
Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Phosphor
68,00 mg  
3
30,00 mg  
17
Mangan
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+
Kupfer
0,09 mg  
25
0,08 mg  
26
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
410,00 mg  
3
48,00 mg  
35
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
14,00 mg  
14
Wassergehalt
72,93 G  
99+
70,65 G  
99+
Asche
0,80 G  
13
0,93 G  
10
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!