Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


markisa vs sukun Nutrition


sukun vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
27.12 g   
6

serat
10.40 g   
1
4.90 g   
11

Sugar
11.20 g   
16
11.00 g   
17

protein
2.20 g   
9
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
22.00 MCG   
29

kolin
7.60 mg   
13
9.80 mg   
7

lemak
0.70 g   
10
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
490.00 mg   
5

Iron
1.60 mg   
8
0.54 mg   
23

sodium
28.00 mg   
2
2.00 mg   
18

calcium
12.00 mg   
29
17.00 mg   
24

Magnesium
29.00 mg   
6
25.00 mg   
9

seng
0.10 mg   
23
0.12 mg   
21

fosfor
68.00 mg   
3
30.00 mg   
17

Manganese
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
99+

tembaga
0.09 mg   
25
0.08 mg   
26

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
18.00 mg   
26

6s Omega
410.00 mg   
3
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
72.93 g   
99+
70.65 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori