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f
Fruit de la passion
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
27,12 g
6
Fibre
10,40 g
1
4,90 g
11
Sucre
11,20 g
23
11,00 g
24
Protéine
2,20 g
9
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
11
22,00 mcg
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,73 mg
3
0,46 mg
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,50 mcg
37
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
22,00 mcg
32
Choline
7,60 mg
16
9,80 mg
9
Graisse
0,70 g
10
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
490,00 mg
5
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,54 mg
23
Sodium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Calcium
12,00 mg
30
17,00 mg
25
Magnésium
29,00 mg
6
25,00 mg
9
Zinc
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Phosphore
68,00 mg
3
30,00 mg
17
Manganèse
0,13 mg
29
0,06 mg
99+
Cuivre
0,09 mg
25
0,08 mg
26
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
99+
18,00 mg
28
Oméga 6s
410,00 mg
3
48,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
14,00 mg
14
Teneur en eau
72,93 g
99+
70,65 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,93 g
10
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