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Moltebeeren vs Nektarine Ernährung


Nektarine vs Moltebeeren Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
8,60 g   
99+
10,60 g   
99+

Faser
Nicht verfügbar   
1,70 g   
29

Zucker
Nicht verfügbar   
7,90 g   
37

Eiweiß
2,40 g   
7
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,28   
2
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg   
3
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,20 mcg   
26

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
130,00 mcg   
8

Cholin
Nicht verfügbar   
6,20 mg   
18

Fett
0,80 g   
9
0,32 g   
26

Mineralien
  
  

Kalium
Nicht verfügbar   
201,00 mg   
35

Eisen
0,70 mg   
17
0,28 mg   
37

Natrium
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
21

Kalzium
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

Magnesium
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
26

Zink
Nicht verfügbar   
0,17 mg   
16

Phosphor
35,00 mg   
14
26,00 mg   
20

Mangan
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
99+

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,09 mg   
25

Selen
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

Omega 6s
0,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Sterol
  
  

Wassergehalt
87,00 G   
27
87,60 G   
24

Asche
1,20 G   
6
0,50 G   
26

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