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Moltebeeren vs Nektarine


Nektarine vs Moltebeeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
8,60 g  
99+
10,60 g  
99+

Faser
5,30 g  
9
1,70 g  
31

Zucker
7,00 g  
99+
7,90 g  
99+

Eiweiß
2,40 g  
7
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,28  
2
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,13 mg  
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,19 mg  
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg  
3
5,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,77 mg  
16

Vitamin K (Phyllochinon)
5,40 mcg  
14
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Cholin
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22

Fett
0,80 g  
9
0,32 g  
26

Mineralien
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
201,00 mg  
36

Eisen
0,70 mg  
17
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magnesium
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

Zink
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Phosphor
35,00 mg  
14
26,00 mg  
20

Mangan
0,65 mg  
6
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
29
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Wassergehalt
87,00 G  
29
87,60 G  
26

Asche
1,20 G  
6
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
51,00 kcal  
31
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
43,00 kcal  
37
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
200,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
44,00 kcal  
37

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
175,00 kcal  
30

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Herbst, Sommer  

Sorten
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rosa, Gelb  
Orange, Rosa, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Arktischen Tundra  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
3.5-5  
6-6.8  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Moltebeeren wird auch als bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik oder niedrigen Busch salmon genannt.
  • In den nordischen Ländern werden Moltebeeren verwendet traditionelle Liköre hergestellt.
  
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Norwegen  
China  

Andere Länder
Kanada, Dänemark, Finnland, Island, Schweden, vereinigte Staaten von Amerika  
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Norwegen  
Deutschland  

Top Exporteur
Finnland  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Moltebeere  
Prunus persica  

Synonym
Rubus Chamaemorus  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Rubus  
Prunus  

Spezies
R. chamaemorus  
P. persica  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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