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Moltebeeren
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Zitrone
Moltebeeren vs Zitrone Ernährung
Moltebeeren
Zitrone
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Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
8,60 g
9,30 g
1
79.18
👆🏻
Faser
Nicht verfügbar
2,80 g
0
10.4
👆🏻
Zucker
Nicht verfügbar
2,50 g
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
2,40 g
1,10 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,28
0,12
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar
3,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
0,04 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
0,10 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar
0,19 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar
0,08 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar
11,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg
53,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,15 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
11,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholin
Nicht verfügbar
5,10 mg
0
14.2
👆🏻
Fett
0,80 g
0,30 g
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
Nicht verfügbar
138,00 mg
42
840
👆🏻
Eisen
0,70 mg
0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
Nicht verfügbar
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalzium
18,00 mg
26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
Nicht verfügbar
8,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
Nicht verfügbar
0,06 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphor
35,00 mg
16,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
Nicht verfügbar
0,03 mg
0
3.3
👆🏻
Kupfer
Nicht verfügbar
0,04 mg
0
2
👆🏻
Selen
Nicht verfügbar
0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
26,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
0,00 mg
63,00 mg
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
0
87
👆🏻
Wassergehalt
87,00 G
88,98 G
0
95.23
👆🏻
Asche
1,20 G
0,30 G
0
87.1
👆🏻
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