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Olive vs Gold-Kiwi


Gold-Kiwi vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Regulierung der Herzfrequenz, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
14,23 g  
31

Faser
3,30 g  
19
2,00 g  
28

Zucker
0,54 g  
99+
10,98 g  
25

Eiweiß
1,03 g  
24
1,23 g  
18

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
34,00 mcg  
7

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,49 mg  
6

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
5,50 mcg  
13

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
114,00 mcg  
15

Cholin
14,20 mg  
2
5,00 mg  
30

Fett
15,32 g  
2
0,56 g  
16

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Eisen
0,49 mg  
25
0,29 mg  
36

Natrium
1.556,00 mg  
1
3,00 mg  
17

Kalzium
52,00 mg  
5
20,00 mg  
23

Magnesium
11,00 mg  
24
14,00 mg  
20

Zink
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Phosphor
4,00 mg  
99+
29,00 mg  
18

Mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,12 mg  
16
0,15 mg  
12

Selen
0,90 mcg  
8
3,10 mcg  
3

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
163,00 mg  
3

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
122,00 mg  
16

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Wassergehalt
75,28 G  
99+
83,22 G  
99+

Asche
4,53 G  
2
0,76 G  
14

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
-  
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Braun, Gelb  

Innenfarbe
Braun  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Bitter  
Süß  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
China  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
7-8  
5-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
Der Name Kiwi ist aufgrund seiner Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Diese Vielfalt der Kiwi von Neuseeland entwickelt wurde, ist es nicht unscharf auf der Außenseite , und es hat einen Geschmack erinnert an die Mango-Frucht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
Italien  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Italien  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Actinidia chinensis  

Synonym
Olea europaea  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Lamiales  
Ericales  

Familie
Oleaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Olea  
Actinidia  

Spezies
O. europaea  
A. chinensis  

Gattungsgruppe
Olive  
Kiwi  

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