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Papaya vs Jackfrucht


Jackfrucht vs Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
-  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,82 g  
99+
23,30 g  
10

Faser
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Zucker
7,82 g  
99+
19,08 g  
5

Eiweiß
0,50 g  
99+
1,72 g  
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
37
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg  
11
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Lycopin
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
157,00 mcg  
6

Cholin
6,10 mg  
23
5,40 mg  
28

Fett
0,26 g  
30
0,64 g  
13

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Eisen
0,25 mg  
40
0,23 mg  
99+

Natrium
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

Kalzium
20,00 mg  
23
24,00 mg  
19

Magnesium
21,00 mg  
12
29,00 mg  
6

Zink
0,08 mg  
25
0,13 mg  
20

Phosphor
10,00 mg  
37
21,00 mg  
24

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
19
0,08 mg  
31

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
158,00 mg  
4

Omega 6s
11,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Wassergehalt
88,00 G  
23
73,46 G  
99+

Asche
0,60 G  
21
0,94 G  
9

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal  
38
95,00 kcal  
12

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
95,00 kcal  
10

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal  
39
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
258,64 kcal  
39

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal  
25
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
220,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst, Monsun, Sommer  

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelb  
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
faserig  

Geschmack
üppig, Süß  
Süß  

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-8  
6-7.5  

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Indien  

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Mexiko  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya  
Artocarpus heterophyllus  

Synonym
Carica Papaya  
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Auftrag
Brassicales  
Rosales  

Familie
Caricaceae  
Moraceae  

Gattung
Carica  
Artocarpus  

Spezies
C. Papaya  
A. heterophyllus  

Gattungsgruppe
Papaya  
-  

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