Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Chlebowca


Chlebowca vs Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
-  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
23,30 g  
10

Włókno
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Cukier
7,82 g  
99+
19,08 g  
5

Białko
0,50 g  
99+
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
157,00 mcg  
6

Cholina
6,10 mg  
23
5,40 mg  
28

Sadło
0,26 g  
30
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Żelazo
0,25 mg  
40
0,23 mg  
99+

Sód
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

Wapń
20,00 mg  
23
24,00 mg  
19

Magnez
21,00 mg  
12
29,00 mg  
6

Cynk
0,08 mg  
25
0,13 mg  
20

Fosfor
10,00 mg  
37
21,00 mg  
24

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,08 mg  
31

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
158,00 mg  
4

Omega 6s
11,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
88,00 g  
23
73,46 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,94 g  
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
95,00 kcal  
12

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
95,00 kcal  
10

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
258,64 kcal  
39

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień, Monsun, Lato  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Włóknisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-8  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Artocarpus heterophyllus  

Synonim
Carica Papaya  
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Alismidae  

Zamówienie
Brassicales  
Rosales  

Rodzina
Caricaceae  
Moraceae  

Genus
Carica  
Artocarpus  

Gatunki
C. papaya  
A. heterophyllus  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce