Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca i Ananas


Ananas i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja   
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Niedostępne   
No   

U kobiet karmiących
No   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
13,12 g   
37

Włókno
1,50 g   
31
1,40 g   
32

Cukier
19,08 g   
4
9,85 g   
23

Białko
1,72 g   
12
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23

Sadło
0,64 g   
13
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
24,00 mg   
19
13,00 mg   
28

Magnez
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Cynk
0,13 mg   
20
0,12 mg   
21

Fosfor
21,00 mg   
24
8,00 mg   
40

Mangan
0,04 mg   
99+
0,93 mg   
4

Miedź
0,08 mg   
31
0,11 mg   
19

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
17,00 mg   
27

Omega 6s
30,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
86,00 g   
33

Popiół
0,94 g   
9
0,22 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal   
6
50,00 kcal   
14

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal   
5
50,00 kcal   
15

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal   
27
245,00 kcal   
31

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
52,00 kcal   
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
53,00 kcal   
27

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
265,00 kcal   
13

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
303,00 kcal   
17

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato   
Jesień   

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Włóknisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Silny, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Indie   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7.5   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Kostaryka   

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Kostaryka   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus   
Ananas comosus   

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   
Ananas sativus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Commelinidae   

Zamówienie
Rosales   
Poales   

Rodzina
Moraceae   
Bromeliaceae   

Genus
Artocarpus   
Ananas   

Gatunki
A. heterophyllus   
A. comosus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Ananas   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce