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Confronto Frutta


Jackfruit e Ananas


Ananas e Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
-  
No  

Le Donne che Allattano
No  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,30 g  
10
13,12 g  
37

Fibra
1,50 g  
33
1,40 g  
34

Zucchero
19,08 g  
5
9,85 g  
30

Proteina
1,72 g  
12
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
26
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg  
2
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg  
26
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Colina
5,40 mg  
28
5,50 mg  
27

Grasso
0,64 g  
13
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg  
8
109,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
24,00 mg  
19
13,00 mg  
29

Magnesio
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Zinco
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Fosforo
21,00 mg  
24
8,00 mg  
40

Manganese
0,04 mg  
99+
0,93 mg  
4

Rame
0,08 mg  
31
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
17,00 mg  
29

Omega 6s
30,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
6,00 mg  
23

Contenuto di Acqua
73,46 g  
99+
86,00 g  
35

Cenere
0,94 g  
9
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,00 kcal  
12
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal  
39
245,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
53,00 kcal  
28

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Autunno, Monsone, Estate  
Autunno  

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio  
Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
India  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7.5  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Costa Rica  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus  
Ananas comosus  

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Commelinidae  

Ordine
Rosales  
Poales  

Famiglia
Moraceae  
Bromeliaceae  

Genus
Artocarpus  
Ananas  

Specie
A. heterophyllus  
A. comosus  

Generico Gruppo
-  
Ananas  

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