Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Ananas contro Data Nutrizione
f
Ananas
Data
Data contro Ananas Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,12 g
37
75,03 g
2
Fibra
1,40 g
32
8,00 g
3
Zucchero
9,85 g
23
63,35 g
1
Proteina
0,54 g
99+
2,45 g
6
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
28
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg
29
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
13
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg
17
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg
17
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,70 mcg
23
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
75,00 mcg
18
Colina
5,50 mg
23
6,30 mg
17
Grasso
0,12 g
99+
0,39 g
22
Minerali
Potassio
109,00 mg
99+
656,00 mg
3
Ferro
0,29 mg
36
1,02 mg
12
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
13,00 mg
28
39,00 mg
8
Magnesio
12,00 mg
23
43,00 mg
2
Zinco
0,12 mg
21
0,29 mg
9
Fosforo
8,00 mg
40
62,00 mg
4
Manganese
0,93 mg
4
0,26 mg
17
Rame
0,11 mg
19
0,21 mg
7
Selenio
0,10 mcg
16
3,00 mcg
4
Acidi Grassi
Omega 3s
17,00 mg
27
3,00 mg
35
Omega 6s
23,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
6,00 mg
13
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
86,00 g
33
20,53 g
99+
Cenere
0,22 g
99+
1,60 g
4
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Bassa Frutta Calorie
Ananas e Pesco
Ananas e Cetriolo
Ananas e Lampone
Bassa Frutta Calorie
Mora Frutta
Limone Frutta
Anguria Frutta
Gelso Frutta
Lampone Frutta
Pesco Frutta
Bassa Frutta Calorie
Cetriolo
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Albicocca
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Litchi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Confronta Bassa Frutta Calorie
Data e Anguria
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Data e Gelso
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Data e Limone
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie