Zuhause
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
Ad
Ananas vs Datum Ernährung
f
Ananas
Datum
Datum vs Ananas Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
13,12 g
37
75,03 g
2
Faser
1,40 g
32
8,00 g
3
Zucker
9,85 g
23
63,35 g
1
Eiweiß
0,54 g
99+
2,45 g
6
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
24
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg
10
0,05 mg
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
28
0,07 mg
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
1,27 mg
5
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg
29
0,59 mg
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg
13
0,17 mg
10
Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg
17
19,00 mcg
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg
17
0,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg
30
2,70 mcg
23
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
75,00 mcg
18
Cholin
5,50 mg
23
6,30 mg
17
Fett
0,12 g
99+
0,39 g
22
Mineralien
Kalium
109,00 mg
99+
656,00 mg
3
Eisen
0,29 mg
36
1,02 mg
12
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalzium
13,00 mg
28
39,00 mg
8
Magnesium
12,00 mg
23
43,00 mg
2
Zink
0,12 mg
21
0,29 mg
9
Phosphor
8,00 mg
40
62,00 mg
4
Mangan
0,93 mg
4
0,26 mg
17
Kupfer
0,11 mg
19
0,21 mg
7
Selen
0,10 mcg
16
3,00 mcg
4
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg
27
3,00 mg
35
Omega 6s
23,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
6,00 mg
13
Nicht verfügbar
Wassergehalt
86,00 G
33
20,53 G
99+
Asche
0,22 G
99+
1,60 G
4
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Ananas und Pfirsich
Ananas und Gurke
Ananas und Himbeere
Kalorienarmen Früchte
Brombeere Früchte
Zitrone Früchte
Wassermelone Früchte
Maulbeere Früchte
Himbeere Früchte
Pfirsich Früchte
Kalorienarmen Früchte
Gurke
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Aprikose
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Litschi
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Kalorienarmen Früchte
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Datum und Maulbeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Datum und Wassermelone
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Datum und Zitrone
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte