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Ananas und Datum


Datum und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
75,03 g  
2

Faser
1,40 g  
34
8,00 g  
3

Zucker
9,85 g  
30
63,35 g  
1

Eiweiß
0,54 g  
99+
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
32
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholin
5,50 mg  
27
6,30 mg  
21

Fett
0,12 g  
99+
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Eisen
0,29 mg  
36
1,02 mg  
12

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
13,00 mg  
29
39,00 mg  
8

Magnesium
12,00 mg  
23
43,00 mg  
2

Zink
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Phosphor
8,00 mg  
40
62,00 mg  
4

Mangan
0,93 mg  
4
0,26 mg  
20

Kupfer
0,11 mg  
19
0,21 mg  
7

Selen
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
29
3,00 mg  
39

Omega 6s
23,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
10,00 mg  
18

Wassergehalt
86,00 G  
35
20,53 G  
99+

Asche
0,22 G  
99+
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
30
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
28
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
19
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Feder, Sommer  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Irak  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-6  
8-10  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
Ägypten  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Indien  

Top Exporteur
Costa Rica  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Ananas sativus  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Commelinidae  
Arecidae  

Auftrag
Poales  
Arecales  

Familie
Bromeliaceae  
Arecaceae  

Gattung
Ananas  
Phönix  

Spezies
A. comosus  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
Ananas  
Palme  

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