Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Datum


Datum en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,12 g  
37
75,03 g  
2

Vezel
1,40 g  
34
8,00 g  
3

Suiker
9,85 g  
30
63,35 g  
1

Eiwit
0,54 g  
99+
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
32
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg  
17
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg  
17
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

choline
5,50 mg  
27
6,30 mg  
21

Dik
0,12 g  
99+
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ijzer
0,29 mg  
36
1,02 mg  
12

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
13,00 mg  
29
39,00 mg  
8

Magnesium
12,00 mg  
23
43,00 mg  
2

Zink
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Fosfor
8,00 mg  
40
62,00 mg  
4

Mangaan
0,93 mg  
4
0,26 mg  
20

Koper
0,11 mg  
19
0,21 mg  
7

Selenium
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg  
29
3,00 mg  
39

Omega 6s
23,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg  
23
10,00 mg  
18

Water inhoud
86,00 g  
35
20,53 g  
99+

As
0,22 g  
99+
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal  
34
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal  
28
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
265,00 kcal  
13
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
303,00 kcal  
19
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Lente, Zomer  

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Geel  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Irak  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5.5-6  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica  
Egypte  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Top exporteur
Costa Rica  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Ananas sativus  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Liliopsida  

subklasse
commelinidae  
arecidae  

Bestellen
Poales  
arecales  

Familie
Bromeliaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Ananas  
Feniks  

species
A. comosus  
P. dactylifera  

Generic Group
Ananas  
Palm  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits