Ananas en Datum
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen
Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename
recommeded voor
Zwangere vrouw
Nee
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Nee
Ja
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
13,12 g
37
75,03 g
2
Vezel
1,40 g
32
8,00 g
3
Suiker
9,85 g
23
63,35 g
1
Eiwit
0,54 g
99+
2,45 g
6
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg
10
0,05 mg
20
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
28
0,07 mg
13
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg
30
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg
29
0,59 mg
3
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg
13
0,17 mg
10
Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg
17
19,00 mcg
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg
17
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,70 mcg
23
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
75,00 mcg
18
choline
5,50 mg
23
6,30 mg
17
Dik
0,12 g
99+
0,39 g
22
mineralen
Kalium
109,00 mg
99+
656,00 mg
3
Ijzer
0,29 mg
36
1,02 mg
12
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
13,00 mg
28
39,00 mg
8
Magnesium
12,00 mg
23
43,00 mg
2
Zink
0,12 mg
21
0,29 mg
9
Fosfor
8,00 mg
40
62,00 mg
4
Mangaan
0,93 mg
4
0,26 mg
17
Koper
0,11 mg
19
0,21 mg
7
Selenium
0,10 mcg
16
3,00 mcg
4
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
17,00 mg
27
3,00 mg
35
Omega 6s
23,00 mg
99+
16,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
6,00 mg
13
Niet beschikbaar
Water inhoud
86,00 g
33
20,53 g
99+
As
0,22 g
99+
1,60 g
4
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar
282,00 kcal
2
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal
14
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal
15
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal
31
290,00 kcal
18
Calorieën in Canned Form
52,00 kcal
21
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
53,00 kcal
27
461,00 kcal
1
Calorieën in Jam
265,00 kcal
13
384,00 kcal
2
Calorieën in Pie
303,00 kcal
17
321,00 kcal
13
Kenmerken
Type
BES, Tropisch
Tropisch
Seizoen
Herfst
Lente, Zomer
rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Geel
Zwart, Bruin, Rood, Geel
Inside Color
Geel
Bruin
Vorm
ovaal
ovaal
structuur
Sappig
Vlezig
Smaak
Sterk, Zoet, Scherp
Zoet
Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika
Irak
groeit op
Niet beschikbaar
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde
Klei, Leem, Zand
pH van de bodem
5.5-6
8-10
Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig
Warm, Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Niet beschikbaar
Bier
Ja
Niet beschikbaar
spiritualiën
Ja
Niet beschikbaar
cocktails
Ja
Niet beschikbaar
Productie
Top Producer
Costa Rica
Egypte
Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Indië
Top exporteur
Costa Rica
Verenigde Arabische Emiraten
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Ananas comosus
Phoenix Dactylifera
Synoniem
Ananas sativus
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Liliopsida
subklasse
commelinidae
arecidae
Bestellen
Poales
arecales
Familie
Bromeliaceae
Arecaceae
Geslacht
Ananas
Feniks
species
A. comosus
P. dactylifera
Generic Group
Ananas
Palm
