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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Ananas e Jackfruit


Jackfruit e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   
Reazione allergica, Coagulazione   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Non Disponibile   

Le Donne che Allattano
No   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
23,30 g   
10

Fibra
1,40 g   
32
1,50 g   
31

Zucchero
9,85 g   
23
19,08 g   
4

Proteina
0,54 g   
99+
1,72 g   
12

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5

Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   

Grasso
0,12 g   
99+
0,64 g   
13

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Ferro
0,29 mg   
36
0,23 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
13,00 mg   
28
24,00 mg   
19

Magnesio
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zinco
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Fosforo
8,00 mg   
40
21,00 mg   
24

Manganese
0,93 mg   
4
0,04 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
0,08 mg   
31

Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
158,00 mg   
4

Omega 6s
23,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
73,46 g   
99+

Cenere
0,22 g   
99+
0,94 g   
9

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal   
14
95,00 kcal   
6

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal   
15
97,00 kcal   
5

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal   
31
258,64 kcal   
27

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal   
21
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal   
27
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal   
13
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
303,00 kcal   
17
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Autunno, Monsone, Estate   

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio   

Dentro Colore
Giallo   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Fibroso   

Gusto
Forte, Dolce, Crostata   
Dolce   

Origine
Central America, Sud America   
India   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Umido, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica   
India   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Costa Rica   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus   
Artocarpus heterophyllus   

Sinonimo
Ananas sativus   
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Commelinidae   
Alismidae   

Ordine
Poales   
Rosales   

Famiglia
Bromeliaceae   
Moraceae   

Genus
Ananas   
Artocarpus   

Specie
A. comosus   
A. heterophyllus   

Generico Gruppo
Ananas   
Non Disponibile   

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