Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Papaja i Chlebowca


Chlebowca i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Niedostępne   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
23,30 g   
10

Włókno
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Cukier
7,82 g   
39
19,08 g   
4

Białko
0,50 g   
99+
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niedostępne   

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
157,00 mcg   
5

Cholina
6,10 mg   
19
Niedostępne   

Sadło
0,26 g   
30
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Żelazo
0,25 mg   
40
0,23 mg   
99+

Sód
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18

Wapń
20,00 mg   
22
24,00 mg   
19

Magnez
21,00 mg   
12
29,00 mg   
6

Cynk
0,08 mg   
25
0,13 mg   
20

Fosfor
10,00 mg   
37
21,00 mg   
24

Mangan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,08 mg   
31

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
158,00 mg   
4

Omega 6s
11,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
73,46 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,94 g   
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal   
17
95,00 kcal   
6

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal   
22
97,00 kcal   
5

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
258,64 kcal   
27

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal   
24
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
220,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Monsun, Lato   

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Włóknisty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-8   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Indie   

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya   
Artocarpus heterophyllus   

Synonim
Niedostępne   
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Alismidae   

Zamówienie
Brassicales   
Rosales   

Rodzina
Caricaceae   
Moraceae   

Genus
Carica   
Artocarpus   

Gatunki
C. papaya   
A. heterophyllus   

Rodzajowa Grupa
Papaja   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce