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Papaya y Yaca


Yaca y Papaya


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Coagulación  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
-  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,82 g  
99+
23,30 g  
10

Fibra
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Azúcar
7,82 g  
99+
19,08 g  
5

Proteína
0,50 g  
99+
1,72 g  
12

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,11 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,92 mg  
10

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
37
0,24 mg  
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg  
11
13,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,34 mg  
26

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Licopeno
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
157,00 mcg  
6

Choline
6,10 mg  
23
5,40 mg  
28

Grasa
0,26 g  
30
0,64 g  
13

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Hierro
0,25 mg  
40
0,23 mg  
99+

Sodio
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

Calcio
20,00 mg  
23
24,00 mg  
19

Magnesio
21,00 mg  
12
29,00 mg  
6

Zinc
0,08 mg  
25
0,13 mg  
20

Fósforo
10,00 mg  
37
21,00 mg  
24

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,08 mg  
31

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
158,00 mg  
4

Omega 6s
11,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
88,00 g  
23
73,46 g  
99+

Ceniza
0,60 g  
21
0,94 g  
9

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
95,00 kcal  
12

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
95,00 kcal  
10

Calorías en forma congelada
39,28 kcal  
39
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
258,00 kcal  
40
258,64 kcal  
39

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
57,00 kcal  
25
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
220,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melón, Fruta de árbol  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Monzón, Verano  

Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Fibroso  

Gusto
Delicioso, Dulce  
Dulce  

Origen
México, Centroamérica  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-8  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
India  

Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
México  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Carica papaya  
Artocarpus heterophyllus  

Sinónimo
Carica Papaya  
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Alismidae  

Orden
Brassicales  
Rosales  

Familia
Caricaceae  
Moraceae  

Género
Carica  
Artocarpus  

Especies
C. papaya  
A. heterophyllus  

Grupo Genérico
Papaya  
-  

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