Casa
Comparar Frutas


Yaca y Mora


Mora y Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación   
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No Disponible   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,30 g   
10
9,60 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
0,00 g   
99+

Azúcar
19,08 g   
4
4,90 g   
99+

Proteína
1,72 g   
12
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
23
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
19,80 mcg   
3

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
118,00 mcg   
12

Choline
No disponible   
8,52 mg   
9

Grasa
0,64 g   
13
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg   
8
162,00 mg   
99+

Hierro
0,23 mg   
99+
0,62 mg   
20

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
24,00 mg   
19
29,00 mg   
15

Magnesio
29,00 mg   
6
20,00 mg   
14

Zinc
0,13 mg   
20
0,53 mg   
5

Fósforo
21,00 mg   
24
22,00 mg   
23

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,65 mg   
6

Cobre
0,08 mg   
31
0,17 mg   
9

Selenio
No disponible   
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
94,00 mg   
7

Omega 6s
30,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Esterol
  
  

Contenido de Agua
73,46 g   
99+
88,20 g   
19

Ceniza
0,94 g   
9
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
43,00 kcal   
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en forma congelada
97,00 kcal   
5
64,00 kcal   
11

Calorías en forma seca
258,64 kcal   
27
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
38,00 kcal   
37

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Otoño, Monzón, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   
Negro púrpura   

Dentro Color
Amarillo   
Magenta   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Jugoso, Dulce   

Origen
India   
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar   
Seco, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus   
Rubus Fruticosus   

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Moraceae   
Rosaceae   

Género
Artocarpus   
Rubus   

Especies
A. heterophyllus   
Rubus fruticosus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías