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Pfirsich vs Litschi


Litschi vs Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,54 g   
99+
16,53 g   
19

Faser
1,50 g   
31
1,30 g   
33

Zucker
8,39 g   
32
15,23 g   
8

Eiweiß
0,91 g   
29
0,83 g   
35

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,60 mg   
24

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
0,40 mcg   
33

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Cholin
6,10 mg   
19
7,10 mg   
14

Fett
0,25 g   
31
0,44 g   
20

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
171,00 mg   
99+

Eisen
0,25 mg   
40
0,13 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zink
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Phosphor
20,00 mg   
25
31,00 mg   
16

Mangan
0,06 mg   
40
0,06 mg   
99+

Kupfer
0,68 mg   
2
0,15 mg   
11

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
65,00 mg   
12

Omega 6s
84,00 mg   
23
67,00 mg   
27

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
88,87 G   
16
81,76 G   
99+

Asche
0,43 G   
31
0,44 G   
30

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal   
32
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
66,00 kcal   
10

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
77,73 kcal   
8

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal   
35
277,00 kcal   
21

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal   
20
91,00 kcal   
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
375,00 kcal   
3
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
223,00 kcal   
40
280,00 kcal   
28

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche   
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange   
Hellrot, Rosa rot   

Innenfarbe
Gelb   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Knackig, Saftig, Süß   

Herkunft
China   
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige   
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Warm   
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.   
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
Hongkong   

Top Exporteur
Spanien   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Litchi chinensis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nephelium Litschi   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Rosaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Prunus   
Litchi   

Spezies
P. persica   
L. chinensis   

Gattungsgruppe
Rose   
Seifenbaum   

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