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Physalis vs Papaya


Papaya vs Physalis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
-  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,30 g  
36
10,82 g  
99+

Faser
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Zucker
3,90 g  
99+
7,82 g  
99+

Eiweiß
2,30 g  
8
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,62 mg  
4
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
335,00 mcg  
4
89,00 mcg  
17

Cholin
2,00 mg  
37
6,10 mg  
23

Fett
0,00 g  
99+
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Eisen
1,30 mg  
11
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Kalzium
12,00 mg  
30
20,00 mg  
23

Magnesium
8,00 mg  
27
21,00 mg  
12

Zink
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Phosphor
39,00 mg  
9
10,00 mg  
37

Mangan
0,40 mg  
12
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selen
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
60,00 mg  
13
47,00 mg  
18

Omega 6s
80,00 mg  
24
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12

Wassergehalt
92,70 G  
5
88,00 G  
23

Asche
0,80 G  
13
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
77,00 kcal  
15
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
36,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
92,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
53,00 kcal  
33
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
238,00 kcal  
22
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Helles Gelb, Orange  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
-  
üppig, Süß  

Herkunft
Chile, Peru  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6.1  
4.5-8  

Klimabedingungen
-  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Indien  

Andere Länder
-  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
Niederlande  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Kolumbien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Kapstachelbeere  
Carica papaya  

Synonym
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Brassicales  

Familie
Solanaceae  
Caricaceae  

Gattung
Physalis  
Carica  

Spezies
Physalis  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
-  
Papaya  

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