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Quitte vs Rosine Ernährung
f
Quitte
Rosine
Rosine vs Quitte Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,30 g
25
79,18 g
1
Faser
1,90 g
27
3,70 g
16
Zucker
Nicht verfügbar
59,19 g
2
Eiweiß
0,40 g
99+
3,07 g
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03
25
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
38
0,11 mg
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,13 mg
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,08 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
15,00 mg
40
2,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
3,50 mcg
19
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
36
Cholin
Nicht verfügbar
11,10 mg
5
Fett
0,10 g
99+
0,46 g
19
Mineralien
Kalium
197,00 mg
37
749,00 mg
2
Eisen
0,70 mg
17
1,88 mg
6
Natrium
4,00 mg
16
11,00 mg
9
Kalzium
11,00 mg
32
50,00 mg
6
Magnesium
8,00 mg
27
32,00 mg
4
Zink
0,04 mg
29
0,22 mg
13
Phosphor
17,00 mg
28
101,00 mg
2
Mangan
Nicht verfügbar
0,30 mg
16
Kupfer
0,13 mg
14
0,32 mg
4
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Omega 6s
49,00 mg
33
29,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
83,80 G
99+
15,43 G
99+
Asche
0,40 G
33
1,85 G
3
Kalorien >>
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