Acasă
 Fructe si compara

gutuie vs stafidă Nutriție

gutuie
stafidă
stafidă vs gutuie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,30 g  
25
79,18 g  
1
Fibră
1,90 g  
29
3,70 g  
16
Zahăr
8,10 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
0,40 g  
99+
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
15,00 mg  
40
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
8,40 mg  
13
11,10 mg  
6
Gras
0,10 g  
99+
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
197,00 mg  
38
749,00 mg  
2
Fier
0,70 mg  
17
1,88 mg  
6
Sodiu
4,00 mg  
16
11,00 mg  
9
Calciu
11,00 mg  
33
50,00 mg  
6
Magneziu
8,00 mg  
27
32,00 mg  
4
Zinc
0,04 mg  
29
0,22 mg  
13
Fosfor
17,00 mg  
28
101,00 mg  
2
Mangan
0,10 mg  
35
0,30 mg  
19
Cupru
0,13 mg  
14
0,32 mg  
4
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s omega
49,00 mg  
34
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
-  
Continut de apa
83,80 g  
99+
15,43 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!