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Salmonbereen vs Holunderbeere


Holunderbeere vs Salmonbereen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Verbessert Magen Gesundheit, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,10 g   
99+
18,40 g   
16

Faser
1,90 g   
27
7,00 g   
4

Zucker
3,70 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,90 g   
30
0,66 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg   
12
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
15
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg   
32
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg   
37
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg   
18
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg   
6
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Fett
0,33 g   
25
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Eisen
0,40 mg   
29
1,60 mg   
8

Natrium
14,00 mg   
8
6,00 mg   
14

Kalzium
13,00 mg   
28
38,00 mg   
9

Magnesium
15,00 mg   
19
5,00 mg   
30

Zink
0,28 mg   
10
0,11 mg   
22

Phosphor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Mangan
1,10 mg   
3
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

Omega 6s
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,21 G   
18
79,80 G   
99+

Asche
0,56 G   
21
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
47,00 kcal   
26
73,00 kcal   
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal   
25
200,00 kcal   
4

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
280,00 kcal   
12

Kalorien in Pie
360,00 kcal   
9
310,00 kcal   
16

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Goldene Rubin und Olympic Doppel   
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rosa, Rosa rot, Lachs, Lachs gelb   
Schwarz, Rot   

Innenfarbe
Rosa   
Magenta   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
Nordamerika   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.7-7.2   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Feucht   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
  • Der Name Lachs-Beere ist aufgrund der Ähnlichkeit mit Lachsrogen'.
  • In 1 kg Obst gibt es insgesamt 315.250 Samen.
  • Lachsbeeren-Baum Blätter wirken als ein ausgezeichneter Ersatz für Tee.
  
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Kanada, Mexiko   
Kolumbien, Indien, Mexiko   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus spectabilis   
Sambucus nigra   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Rosales   
Dipsacales   

Familie
Rosaceae   
Adoxaceae   

Gattung
Rubus   
Sambucus   

Spezies
R. spectabilis   
S. nigra   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
moschatel   

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