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Tamarinde vs Datum


Datum vs Tamarinde


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen   
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine   
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
62,50 g   
4
75,03 g   
2

Faser
5,10 g   
10
8,00 g   
3

Zucker
57,40 g   
3
63,35 g   
1

Eiweiß
2,80 g   
4
2,45 g   
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
23
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg   
22
2,70 mcg   
23

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

Cholin
8,60 mg   
8
6,30 mg   
17

Fett
0,60 g   
14
0,39 g   
22

Mineralien
  
  

Kalium
628,00 mg   
4
656,00 mg   
3

Eisen
2,80 mg   
2
1,02 mg   
12

Natrium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Kalzium
74,00 mg   
2
39,00 mg   
8

Magnesium
92,00 mg   
1
43,00 mg   
2

Zink
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9

Phosphor
113,00 mg   
1
62,00 mg   
4

Mangan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
17

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7

Selen
1,30 mcg   
6
3,00 mcg   
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
82,00 G   
99+
20,53 G   
99+

Asche
0,09 G   
99+
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
282,00 kcal   
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
239,00 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
187,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
128,00 kcal   
37
290,00 kcal   
18

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
28,00 kcal   
39
461,00 kcal   
1

Kalorien in Jam
254,00 kcal   
17
384,00 kcal   
2

Kalorien in Pie
239,00 kcal   
39
321,00 kcal   
13

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Rötlich-braun   
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Braun   
Braun   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Oval   

Textur
Zäh   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Afrika   
Irak   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
5.6-6.5   
8-10   

Klimabedingungen
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima   
Heiß, Warm   

Fakten

Fakten über
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
Nein   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Ägypten   

Andere Länder
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan   
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Top Exporteur
Thailand   
Vereinigte Arabische Emirate   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Tamarindus indica   
Phoenix Dactylifera   

Synonym
Tamarindo, Tamarindus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Arecidae   

Auftrag
Fabales   
Arecales   

Familie
Fabaceae   
Arecaceae   

Gattung
Tamarindus   
Phönix   

Spezies
Tamarindus indica   
P. dactylifera   

Gattungsgruppe
Tamarind Sub   
Palme   

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