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Tamarinde vs Mango


Mango vs Tamarinde


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung   
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   

Allgemeine Vorteile
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine   
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen   
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
62,50 g   
4
15,00 g   
27

Faser
5,10 g   
10
1,60 g   
30

Zucker
57,40 g   
3
13,70 g   
9

Eiweiß
2,80 g   
4
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
23
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
54,00 mcg   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,70 mg   
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,12 mg   
11

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
43,00 mcg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,90 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg   
22
4,20 mcg   
17

Lycopin
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Cholin
8,60 mg   
8
7,60 mg   
13

Fett
0,60 g   
14
0,38 g   
23

Mineralien
  
  

Kalium
628,00 mg   
4
168,00 mg   
99+

Eisen
2,80 mg   
2
0,16 mg   
99+

Natrium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Kalzium
74,00 mg   
2
11,00 mg   
32

Magnesium
92,00 mg   
1
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Phosphor
113,00 mg   
1
14,00 mg   
32

Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
39

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
18

Selen
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
82,00 G   
99+
83,46 G   
99+

Asche
0,09 G   
99+
0,36 G   
35

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
239,00 kcal   
2
60,00 kcal   
11

Kalorien in gefrorener Form
187,00 kcal   
1
60,00 kcal   
12

Kalorien in getrockneter Form
128,00 kcal   
37
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
75,00 kcal   
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
28,00 kcal   
39
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
254,00 kcal   
17
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
239,00 kcal   
39
120,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari   
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Rötlich-braun   
Orange, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Braun   
Gelb   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Oval   

Textur
Zäh   
Fleischig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß   

Herkunft
Afrika   
Südasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
5.6-6.5   
4.5-7   

Klimabedingungen
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Indien   

Andere Länder
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan   
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Thailand   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Tamarindus indica   
Mangifera Indica   

Synonym
Tamarindo, Tamarindus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Fabales   
Sapindales   

Familie
Fabaceae   
Anacardiaceae   

Gattung
Tamarindus   
Mangifera   

Spezies
Tamarindus indica   
M. indica   

Gattungsgruppe
Tamarind Sub   
Kaschunuss   

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