Tamarindo vs Mango
Beneficios
Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares
Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
No
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
62,50 g
4
15,00 g
27
Fibra
5,10 g
10
1,60 g
30
Azúcar
57,40 g
3
13,70 g
9
Proteína
2,80 g
4
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
23
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
43,00 mcg
4
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
4,20 mcg
17
Licopeno
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Choline
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Grasa
0,60 g
14
0,38 g
23
Minerales
Potasio
628,00 mg
4
168,00 mg
99+
Hierro
2,80 mg
2
0,16 mg
99+
Sodio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcio
74,00 mg
2
11,00 mg
32
Magnesio
92,00 mg
1
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,09 mg
24
Fósforo
113,00 mg
1
14,00 mg
32
Manganeso
0,10 mg
31
0,06 mg
39
Cobre
0,00 mg
99+
0,11 mg
18
Selenio
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Omega 6s
0,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
No disponible
Contenido de Agua
82,00 g
99+
83,46 g
99+
Ceniza
0,09 g
99+
0,36 g
35
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal
2
60,00 kcal
11
Calorías en forma congelada
187,00 kcal
1
60,00 kcal
12
Calorías en forma seca
128,00 kcal
37
314,00 kcal
15
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
75,00 kcal
13
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
28,00 kcal
39
50,00 kcal
30
Calorías en el Mermelada
254,00 kcal
17
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
239,00 kcal
39
120,00 kcal
99+
Características
Tipo
Tropical
Fruta de árbol
Temporada
Primavera, Verano
Primavera, Verano
Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Marrón, De color marrón rojizo
Naranja, Rojo, Amarillo
Dentro Color
Marrón
Amarillo
Forma
Una curva Cilindro
Óvalo
Textura
Difícil
Carnoso
Gusto
Agrio - Dulce
Dulce
Origen
África
Asia del Sur
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena
pH Suelo
5.6-6.5
4.5-7
Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido
Húmedo, Caliente al clima cálido
Hechos
Datos acerca
- Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
- Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
- No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
- Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
- Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
India
India
Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Tailandia
México
Nombre Científico
Nombre Botánico
Tamarindus indica
Mangifera Indica
Sinónimo
Tamarindo, tamarindus
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Fabales
Sapindales
Familia
Fabaceae
Anacardiaceae
Género
Tamarindus
Mangifera
Especies
Tamarindus indica
M. indica
Grupo Genérico
Sub tamarindo
Anacardo
