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Tomate und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Tomate


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Herz brennen  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,90 g  
99+
4,64 g  
99+

Faser
1,20 g  
36
1,80 g  
30

Zucker
2,60 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiweiß
0,90 g  
30
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,23  
5
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg  
20
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg  
9
7,40 mcg  
11

Lycopin
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg  
12
341,00 mcg  
3

Cholin
6,70 mg  
20
5,50 mg  
27

Fett
0,20 g  
33
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
175,00 mg  
99+

Eisen
0,27 mg  
38
0,34 mg  
32

Natrium
5,00 mg  
15
3,00 mg  
17

Kalzium
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,17 mg  
16
0,13 mg  
20

Phosphor
24,00 mg  
21
20,00 mg  
25

Mangan
0,11 mg  
33
0,12 mg  
31

Kupfer
0,06 mg  
38
0,07 mg  
34

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
8,00 mg  
35

Omega 6s
80,00 mg  
24
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Wassergehalt
94,52 G  
2
93,90 G  
4

Asche
0,50 G  
27
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
18,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
18,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
16,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
17,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
17,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
110,00 kcal  
37
-  

Kalorien in Pie
150,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Fruchtgemüse  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb  
Grün  

Innenfarbe
Rot  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
unregelmäßig oval  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Sauer, Süß  
-  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Gebüsch  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Lehm  

Boden-pH
6-6.8  
5.5-7  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Brasilien, Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Nigeria  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Niederlande  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Solanum lycopersicum  
Capsicum annuum  

Synonym
Lycopersicon esculentum  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Alismidae  

Auftrag
Solanales  
Solanales  

Familie
Solanaceae  
Solanaceae  

Gattung
Solanum  
Peperoni  

Spezies
S. lycopersicum  
C. annum  

Gattungsgruppe
Nachtschatten  
-  

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