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Vergleich der Früchte mit Eisen weniger als

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Früchte

Faser

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Feijoa und Preiselbeere

6,40 g

4,60 g

32,90 mg

13,30 mg

Japanese Persimmon und Preise...

3,60 g

4,60 g

7,50 mg

13,30 mg

Birne und Preiselbeere

3,10 g

4,60 g

4,30 mg

13,30 mg

Aubergine und Preiselbeere

3,00 g

4,60 g

2,20 mg

13,30 mg

Carambola und Preiselbeere

2,80 g

4,60 g

34,40 mg

13,30 mg

Orange und Preiselbeere

2,40 g

4,60 g

53,20 mg

13,30 mg

Apfel und Preiselbeere

2,40 g

4,60 g

4,60 mg

13,30 mg

Grüner Apfel und Preiselbeere

2,40 g

4,60 g

4,60 mg

13,30 mg

Mandarine und Preiselbeere

1,80 g

4,60 g

26,70 mg

13,30 mg

Clementine und Preiselbeere

1,70 g

4,60 g

48,80 mg

13,30 mg

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