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Wassermelone vs Jambul Ernährung

Wassermelone
Jambul
Jambul vs Wassermelone Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
7,55 g   
99+
14,00 g   
32
Faser
0,40 g   
99+
0,60 g   
39
Zucker
6,20 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,61 g   
99+
1,00 g   
26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
26
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,10 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 mcg   
35
Nicht verfügbar   
Lycopin
4.532,00 mcg   
2
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
8,00 mcg   
33
Nicht verfügbar   
Cholin
4,10 mg   
27
Nicht verfügbar   
Fett
0,15 g   
38
0,23 g   
32
Mineralien
  
  
Kalium
112,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Eisen
0,24 mg   
99+
1,41 mg   
10
Natrium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3
Kalzium
7,00 mg   
38
11,65 mg   
31
Magnesium
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3
Zink
0,10 mg   
23
Nicht verfügbar   
Phosphor
11,00 mg   
35
15,60 mg   
30
Mangan
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Selen
0,40 mcg   
13
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16
Wassergehalt
91,45 G   
6
84,75 G   
38
Asche
0,25 G   
39
0,50 G   
26
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