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Wunderfrucht vs Jujube Ernährung

Wunderfrucht
Jujube
Jujube vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
20,23 g  
12
Faser
5,40 g  
8
1,00 g  
38
Zucker
0,00 g  
99+
19,00 g  
6
Eiweiß
1,00 g  
25
1,20 g  
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,08 mg  
19
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
69,00 mg  
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,90 mcg  
34
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
-  
Cholin
-  
10,00 mg  
8
Fett
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Mineralien
  
  
Kalium
-  
250,00 mg  
27
Eisen
-  
0,48 mg  
26
Natrium
-  
3,00 mg  
17
Kalzium
-  
21,00 mg  
22
Magnesium
-  
10,00 mg  
25
Zink
-  
0,05 mg  
28
Phosphor
-  
23,00 mg  
22
Mangan
-  
0,08 mg  
38
Kupfer
-  
0,00 mg  
99+
Selen
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
-  
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
15,00 mg  
13
Wassergehalt
80,50 G  
99+
77,86 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,51 G  
26
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