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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
-

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

1,00 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,70 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,00 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,240,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,40 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

81,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

14,70 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

485,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,50 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

7,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

52,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,20 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

236,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

87,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

73,20 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,60 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

160,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

160,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

172,40 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

686,40 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

-43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

306,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

222,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

288,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Fruta de árbol, Tropical
Baya

Temporada

Verano
Verano

Variedades

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro
Morado oscuro

Dentro Color

Blanco
Verde claro

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Mantecoso
Dulce

Origen

México, Centroamérica
-

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
Húmedo, Bien aireado

pH Suelo

6-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, sin Heladas
Frío

Hechos

Datos acerca

  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

México
Japón

Otros Países

Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

México
Chile

Nombre Científico

Nombre Botánico

Persea Americana
Vaccinium myrtillus

Sinónimo

Persea Gratissima
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Magnollidae
Dillenhidae

Orden

Laurales
Ericales

Familia

Lauraceae
Ericaceae

Género

Persea
Vaccinium

Especies

P. Americana
Vaccinium myrtillus

Grupo Genérico

Laurel
Brezo