Aguacate

Toronja Rosa

Aguacate y Toronja Rosa

Aguacate

Toronja Rosa

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, La salud del hígado

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Evita la caída del cabello, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Mareo, Eczema, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

1,00 g10,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,70 g6,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,240,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg58,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,40 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

81,00 mcg13,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg31,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg1.419,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

271,00 mcg5,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg7,70 mg

0 14.2

2.5 Grasa

14,70 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

485,00 mg135,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,50 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg22,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

52,00 mg18,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,10 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,20 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

87,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

73,20 g88,06 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,60 g0,36 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

160,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible42,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

172,40 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

686,40 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

306,00 kcal39,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

222,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

288,00 kcal320,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Fruta de árbol, Tropical

Agrios, Fruta de árbol

4.2 Temporada

Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Río de la estrella, llama, Thompson y Rubí de la estrella

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro

Rosado, Rojo

4.6 Dentro Color

Blanco

Rosado

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

Suculento

4.9 Gusto

Mantecoso

Dulce, Picante

4.10 Origen

México, Centroamérica

Barbados

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

Marga, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-6.56-8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, sin Heladas

Húmedo, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

El pomelo se utiliza para proteger herramientas de madera debido a sus propiedades anti-hongos.
Esta fruta tiene un sabor delicioso cuando se combina con los peces, por ejemplo, en ensaladas de pescado.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

México